Los medios de comunicación están repletos de informes sobre el aumento de la obesidad, los altos valores calóricos en la dieta de una persona promedio y los peligros de los conservantes y edulcorantes potencialmente cancerígenos.
Las posibles consecuencias son varias y entre ellas se incluyen el dolor articular, los problemas dentales, los cambios de humor. Y además :
Obesidad: Es la consecuencia más común de una alimentación poco saludable,tiene efectos negativos sobre el corazón, las articulaciones y los músculos.
Indigestión: Las dietas que se basan en alimentos cargados de conservantes, dulces o comidas rápidas a menudo no incluyen la cantidad suficiente de fibras. Esto puede provocar estreñimiento y malestar estomacal.
Fatiga: La fatiga es un síntoma común que puede ser provocado por muchos desequilibrios nutricionales. La anemia (deficiencia de hierro) es un problema común en personas que se alimentan mal y es una de las principales causas de fatiga.
Si quieres mas información acceda aquí
 |
| Alimentarse sanamente, es la mejor opción! |
No hay comentarios.:
Publicar un comentario